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全面解析IB文憑課程(DP):獲取高分與成功升學的生存策略|攻克選科與「三大核心要素」的挑戰

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2026年最新
IBディプロマ(DP)の全貌と高得点・大学合格のサバイバル戦略|科目選択と「魔のコア3要素」を攻略 - ELT英会話 英語学習コラム
田中 達也

作者: 田中 達也|ELT 日本法人代表

作為國際學校的最後兩年課程(11至12年級),IB文憑課程(DP)既是通往世界各地大學的通行證,同時也被譽為「對高中生而言過於嚴苛」的世界頂尖高難度課程之一

  • 「不犧牲睡眠時間就無法完成作業」
  • 「選錯科目,導致連心儀大學的申請資格都沒有」
  • 「完全寫不出知識論(TOK)和拓展論文(EE)」

諸如此類的抱怨層出不窮,皆因DP並非單純應付考試,而是一個要求學生具備「大學級別的研究能力」「策略性時間管理技巧」的課程。

本文將根據最新的大學入學數據,為您解析DP的複雜結構、導致許多學生陷入困境的「核心(Core)」要素,以及如何制定不後悔的選科策略。

1. DP基本結構:六大學科組與「45分滿分」的組成

要獲得IB文憑,學生必須在兩年內完成以下課程,並通過最終考試。

六大學科組(共42分)

學生需從以下六個學科組中各選一門科目(藝術組可由其他學科組的科目代替)。

關鍵規則是,必須選擇三門「高級程度(Higher Level, HL)」科目與三門「標準程度(Standard Level, SL)」科目。HL課程內容涵蓋大學基礎程度,課時約為SL的1.5倍。

  1. 語言與文學研究(母語):以文學分析為核心。
  2. 語言習得(第二語言):如英語B等。
  3. 個人與社會:如歷史、經濟學、心理學等。
  4. 科學:如物理、化學、生物等。
  5. 數學:AA(分析與方法)或 AI(應用與詮釋)。
  6. 藝術:如視覺藝術、音樂、電影(或從其他學科組中加選一科)。

決定成敗的「三大核心要素(Core)」(共3分)

除了六大學科的總分(7分 × 6科 = 42分)外,DP還設有稱為「核心(Core)」的必修項目,此部分最多可額外獲得3分。

雖然僅佔3分,但若未能完成這些核心要求,學生將無法獲頒文憑(即不合格),因此這對許多學生而言是最大的挑戰。

2. 棘手的「核心(Core)」:TOK、EE、CAS是什麼?

DP學生抱怨「沒有時間睡覺」的主要原因,大多源於必須在學科學習之外,同時進行這三項核心活動。

① 知識論 (Theory of Knowledge, TOK)

這是一門探討「我們如何知道我們所知道的事情?」的哲學性課程。

學生需要針對沒有標準答案的問題,撰寫一篇1,600字的論文和完成一個展覽(Exhibition),以邏輯方式探討知識的偏見與理據。缺乏「批判性思維(Critical Thinking)」,將難以取得高分。

② 拓展論文 (Extended Essay, EE)

學生需從感興趣的學科中自選一個主題,撰寫一篇長達4,000字的學術論文。

這並非「上網搜尋資料」就能完成的任務。它要求學生進行文獻回顧、建立假說並進行驗證、遵循學術引用規範等,水平完全媲美大學的畢業論文。一篇出色的EE是申請大學時非常有力的證明。

③ 創意、活動與服務 (Creativity, Activity, Service, CAS)

此項目要求學生在兩年內持續參與並記錄包含創意、體能活動及社區服務的課外活動,並提交反思報告(Reflection)。

CAS本身不計分,但若未能完成,將直接導致文憑不合格(Diploma Not Awarded)。因此,這極度考驗學生如何在繁重的課業中擠出時間參與活動的「時間管理」能力。

3. 避免選科陷阱:如何選擇數學 (Math AA vs AI)

在DP中遭遇挫敗的最大原因,往往是在10年級結束時犯下「選科錯誤」

特別是數學科目的選擇,它直接影響未來的升學路徑(如理工、人文學科或不同國家的入學要求),必須謹慎考慮。

數學 AA vs 數學 AI 選擇指南

課程名稱

內容與特點

適合的升學方向與科系

注意事項

數學 AA (分析與方法)

「分析與純數」

著重微積分與證明。內容較為抽象,類似傳統課程中的進階數學。

工程、理學、經濟學

(特別是目標為頂尖大學的學生)

難度最高。頂尖大學的理工科系通常要求學生修讀 AA HL

數學 AI (應用與詮釋)

「應用與統計」

著重統計學與數學建模,大量使用計算機。

社會科學、人文學科、藝術

(如心理學、商科等)

若僅因「比較簡單」而選擇,可能導致未來無法申請工程學或部分經濟學系。

黃金法則:選科時不應只考慮「擅長的科目」,而應從「目標大學的必修科目(Prerequisites)」倒推回來。特別是醫學和工程學系,絕大多數都要求學生必須修讀數學 AA HL,並搭配物理 HL 或化學 HL。

4. 進入世界頂尖大學所需的IB分數參考

在滿分45分中,世界頂尖大學通常要求多少分呢?

(※以下僅為參考,具體要求因學年及科系而異)

  • Ivy League (哈佛、耶魯等) / Stanford:40至43分以上

    (此外,還需在課外活動和申請論文中展現卓越成就)

  • Oxbridge (牛津、劍橋):40至42分以上

    (通常要求HL科目達到特定分數,如7,7,6)

  • 英國羅素大學集團 (Imperial, UCL, LSE): 36至39分以上
  • 日本頂尖大學(東京大學、京都大學、醫學系):38至40分以上

    (適用於IB入學管道。醫學系尤其重視高分及面試表現)

  • 早稻田、慶應、上智大學(國際相關學系): 34至38分以上

值得注意的是,許多大學的錄取決定不僅取決於最終考試成績,更依賴於從11年級就開始評估的「預估分(Predicted Grades)」。這意味著,從DP課程的第一天起,每一次作業和考試都攸關大學錄取結果

5. 結論:準備好「學術英語」能力,是攻克EE與TOK的關鍵

DP的艱辛常被比作「攀登珠穆朗瑪峰」,但成功登頂後,通往世界各地大學的大門將為您敞開。

然而,許多學生中途放棄的原因,其實並非「學科知識不足」。

  • 「缺乏組織能力,無法完成4,000字的拓展論文(EE)」
  • 「無法用英語深入探討知識論(TOK)的抽象概念」
  • 「跟不上HL課程的快節奏,導致學習內容無法消化」

這些問題的根源,都在於基礎英語能力之上的「學術寫作能力」與「思維耐力」不足

ELT提供的DP學習支援

僅靠家庭的力量要完成DP課程極具挑戰。在ELT,我們經驗豐富的IB母語教師將作為您的「DP嚮導(Sherpa)」,一路陪伴您前行。

  • TOK/EE支援:從主題發想、腦力激盪,到邏輯結構修改、引用格式指導,我們提供一對一的全面輔導。
  • 數學/科學科目輔導:針對容易卡關的HL科目,我們以全英語進行清晰易懂的重點講解,助您維持優異的GPA(在校成績)。
  • 大學申請論文指導:我們也協助學生撰寫申請歐美大學所需的個人陳述(Personal Statement)。

只要有正確的策略和合適的夥伴,挑戰「45分滿分」絕非不可能的任務。

請告訴我們您目前的學業表現與目標學校,我們將為您量身打造最合適的學習計劃。

关于作者

田中 達也

田中 達也

ELT 日本法人代表

畢業於早稻田大學創造理工學部綜合機械工學科,其後進入該校研究所,專注於數值流體力學分析研究。研究所就讀期間,以客座研究員身份在美國休斯頓的萊斯大學(Rice University)從事太空船的流體模擬研究。返回日本後,在繼續研究的同時,亦在哈佛大學(Harvard University)和倫敦帝國學院(Imperial College London)籌辦職業博覽會。2019年,仍在學期間便創立了 Sekijin 合同會社(現為 ELT Education 股份有限公司)。2020年,與英國法人實體 ELT School of English Ltd. 合作,開展針對日本市場的線上英語會話業務。自創業以來,已為超過1,000名英語學習者提供諮詢服務。

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