IELTS與TOEFL全方位比較｜哪個更容易取得高分？【附適性診斷】

當您計劃留學或移居海外時，首先遇到的難題便是「應該考IELTS還是TOEFL？」

「我以為TOEFL比較主流，但最近聽說IELTS更容易拿高分。」

「我不擅長打字，是不是考IELTS比較好？」

在資訊混亂的情況下，許多人可能感到迷惘。從結論來說，對於許多來自非英語母語背景的學習者而言，IELTS往往更容易取得理想分數。

本文將根據2024-2025年的最新資訊，全方位比較這兩種考試的差異。我們不僅提供規格上的比較，更會從您的「英語類型」出發，為您提供做出最佳選擇的判斷依據。

1. 【一覽表】IELTS與TOEFL基本規格比較

首先，讓我們看看考試時間和費用等基本資料。TOEFL已於2023年改制，考試時間大幅縮短。

比較項目	IELTS Academic	TOEFL iBT (新制)
考試時間	約2小時45分鐘 ※口說部分可能在不同日期進行	約2小時 ※自2023年7月起縮短
考試費用	約 ¥25,380〜¥27,500	US$195（約 ¥29,000） ※依匯率浮動
滿分	9.0（以0.5分為單位）	120分（以1分為單位）
口說	真人面試（與考官對話）	錄音形式（對著電腦說話）
作答方式	可選擇手寫或打字	僅限打字
成績公佈	電腦模式考試為3至5天後	4至8天後

分數換算參考 一般來說，留學申請所需的分數標準如下：

IELTS 6.0 ≒ TOEFL iBT 70〜80分
IELTS 6.5 ≒ TOEFL iBT 80〜90分
IELTS 7.0 ≒ TOEFL iBT 95分左右

2. 為何說IELTS對非英語母語考生更有利？三大理由

為何IELTS常被推薦給來自非英語背景的考生？原因在於其考試形式更能彌補他們在英語學習上的特定習慣與弱點。

① 口說是「對話」還是「獨白」

最大的差異就在這裡。

IELTS: 與考官進行一對一的對話。因為能看到對方的表情，即使緊張，考官也可能會點頭示意，如果聽不清楚，也可以請求對方「再說一次」。
TOEFL: 對著電腦，在限定時間內錄下答案。在周圍其他考生說話的噪音中，對著麥克風有條理地自言自語，需要高度的專注力和時間管理能力。

對於那些「面對機器會緊張到腦袋一片空白」的人來說，可以透過溝通來應對的IELTS是一大優勢。

② 聽力能否「預先審題」

IELTS: 在音檔播放前有時間閱讀題目。此外，可以邊聽邊作答。
TOEFL: 必須在聽完一段長篇講課（約5分鐘）之後，題目才會顯示。這意味著考生同時需要具備邊聽邊做詳細筆記並維持記憶的「摘要與記憶能力」。

如果對聽力較無把握，能夠預先掌握關鍵字並等待答案出現的IELTS，負擔會比較輕。

③ 是否有「整合技能題型（Integrated Tasks）」

TOEFL有許多整合題型，例如「先閱讀、再聆聽，然後口頭總結」。這意味著「如果聽力不行，口說和寫作也可能全盤皆沒」。相反地，IELTS的各項技能是獨立的，即使聽力較弱，對其他部分的影響也能降到最低。

3. 各部分「難易度」的真相

那麼，這是否代表IELTS比較簡單呢？其實不盡然。在某些部分，有些人可能會覺得TOEFL更容易。

閱讀：專業術語 vs. 題型複雜度

TOEFL: 文章本身學術性較強，充滿專業術語（如生物學、地質學等）。不過，所有題目都是四選一的選擇題。
IELTS: 文章難度約為一般雜誌水平，較易閱讀，但題型多樣。例如「填充題（拼字錯誤不給分）」和「True/False/Not Given」等，這些要求精準閱讀的填答題是一大難關。

寫作：手寫 vs. 打字

TOEFL: 僅限打字作答。編輯（複製、貼上、刪除）方便，並有字數統計功能。
IELTS: 紙筆模式為手寫，電腦模式為打字。
近年來，越來越多人覺得TOEFL的寫作部分較為容易，因為「修改方便」且「題目篇幅縮短」。相較之下，IELTS的論文寫作在邏輯結構上的評分標準非常嚴格。

4. 您是哪一派？「適性診斷清單」

最終該如何選擇，請透過以下清單來檢視。

適合【IELTS】的人

[ ] 與人交談比較不緊張（喜歡面對面溝通）
[ ] 對聽力較無信心（希望可以先看題目）
[ ] 電腦打字速度慢或不擅長（覺得手寫更容易整理思緒）
[ ] 不擅長同時運用多種技能（例如，邊讀邊聽邊說）
[ ] 不排斥英式或澳洲口音的英語

適合【TOEFL】的人

[ ] 擅長對著麥克風自言自語（面對真人會緊張）
[ ] 打字速度快（能夠盲打）
[ ] 擅長做筆記（note-taking）
[ ] 習慣美式英語
[ ] 對自己的短期記憶力有信心

總結：如果猶豫不決，不妨試做一次「官方模擬試題」

總體而言，對於來自非英語教育體系的學習者來說，IELTS的考試模式往往更容易取得高分。特別是口說和聽力的形式，其心理門檻比TOEFL低。

然而，對於擅長打字或邏輯摘要能力強的人來說，TOEFL也可能更容易取得高分。最快的方法是先試做兩種考試的官方免費模擬試題（樣本問題），然後選擇「感覺比較適合自己」的一種。

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