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【雅思阅读】时间分配的黄金法则|用“15-20-25”法则在60分钟内完成40道题

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2026年最新
【IELTS Reading】時間配分の黄金ルール|60分で40問を解き切る「15-20-25」の法則 - ELT英会話 英語学習コラム
田中 达也

作者: 田中 达也|ELT日本法人 代表

“仔细做完第一篇和第二篇文章后,发现只剩下10分钟,第三篇文章几乎没动就结束了……”

在雅思阅读(Reading)考试中,许多考生都因这种情况而失分。比起英语能力本身,“时间管理(Time Management)”的失败才是达到目标分数(总分6.5-7.5)的最大障碍。

本文将根据最新的调查数据,为您解析雅思高分考生(7.0-9.0分)正在实践的“时间分配黄金法则”以及在规定时间内完成所有题目的“答题策略”

1. “20分钟×3”是错误的吗?难度递增的陷阱

雅思阅读考试要求在60分钟内完成三篇文章(长文),但像在学校里学到的那样“每篇文章花费20分钟”的平均分配方法,实际上对于想获得高分的考生来说并不可取**。

为什么平均分配时间会导致失败

雅思阅读的难度是“递增”的,越往后越难

  • 第一篇(Passage 1):内容相对简单(日常、具体的话题)
  • 第三篇(Passage 3):最难且最长(学术性、抽象性、论证性的话题)

专家分析也指出,“第三篇文章要求更广泛的词汇量,内容也更具概念性”,因此想在20分钟内完成它,和完成第一篇一样,是极其困难的。许多考生在后半部分时间不足,原因就在于“在简单的第一篇文章上花费了太多时间”

2. 冲击7.0分的“15-20-25”法则

那么,理想的时间分配是怎样的呢? 全球的高分考生和雅思讲师们推荐的正是“15-20-25”法则

理想的时间安排

  • 第一篇(Passage 1):15分钟(目标:全部答完)

    这是“热身”阶段。不要逐字逐句精读,而应通过快速扫描(scanning)来寻找答案。

  • 第二篇(Passage 2):20分钟(目标:答对80%)

    以标准速度进行解答。

  • 第三篇(Passage 3):25分钟(目标:答对一半至70%)

    为最难的文章,有意识地预留更多时间。

更有甚者,一些高阶考生(8.0分以上)会采用“13-20-27分钟”这样更具挑战性的时间分配,将最后几分钟用于检查。关键在于,“如何在第一篇文章中节省出时间”是决定成败的分水岭

3. 用“90秒法则”识别应放弃的题目

雅思阅读需要在60分钟内回答40个问题,简单计算,每道题只有“90秒(1分30秒)”的作答时间。然而,当面对难题时,人们往往会抱着“马上就要想出来了”的心态,不知不觉花掉3、4分钟。这正是致命的错误。

要有“止损”的勇气

高分考生都严格遵守以下的“90秒法则”:

“如果一道题感觉要花超过90秒,就果断跳过,做下一题”

据一位考生报告,仅仅采用了这条规则,他过去练习时需要一个半小时才能完成的题目,现在55分钟就能做完。雅思考试允许有“做不出的题”也能通过。您无需追求满分。因纠结于一道难题而错失后面三道简单题,才是最大的风险

4. 不同题型的“解题顺序”与ROI(时间投资回报率)

并非所有题型都需要花费相同的时间。雅思考试中存在“耗时题(Time Wasters)”和“送分题(Money Makers)”。识别它们并改变解题顺序是一项重要的策略。

应延后处理的“低ROI”题目

以下题型需要理解全文或辨别细微逻辑,耗时较多,正确率却往往不高。

  • 段落标题匹配题(Matching Headings)
  • 判断题(True / False / Not Given 或 Yes / No / Not Given)

即使这类题型出现在文章开头,也不要立即着手,而应先做其他题目,对文章内容有一定了解后再回头解决,这样效率更高。

应优先解答的“高ROI”题目

以下题型通常只需在文章中找到“关键词(如专有名词、数字等)”即可直接找到答案,用时较短。

  • 完成句子题(Sentence Completion)
  • 图表填空题(Flow-chart / Table Completion)

这些是“得分点”。应最优先解决这些题目,稳稳地拿下分数。

5. 如果只剩10分钟,该如何应对恐慌?(紧急应对策略)

即使进入第三篇文章时只剩下10分钟,也不必放弃。在这种情况下,“通读全文”是不可能的。请切换到以下的“紧急应对策略(Bail-out Strategy)”。

  1. 放弃通读全文:只阅读每段的首句和末句,掌握大意。
  2. 专注于关键词搜索:查看问题,找出“专有名词”、“数字”等关键词,然后在文章中定位这些词及其周边内容(scanning),完成填空等题目。
  3. 最后“蒙答案”:雅思考试答错不扣分。留空是0分,但填上答案就有可能得分。当时间不足1分钟时,请将所有未回答的题目随便填上一个选项。

总结:时间是用来“管理”的

雅思阅读分数停滞不前的最大原因,往往不在于英语能力不足,而在于“策略缺失”。摒弃“必须全部读完”的完美主义,彻底执行“15-20-25时间分配法”和“90秒法则”,您的分数将会有显著提升。

如果您在自学时间管理或判断哪些题目适合自己“放弃”时遇到困难,寻求专业指导是一条捷径。在ELT,我们根据每位学生的英语水平,提供量身定制的雅思策略辅导。

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在ELT,我们以雅思前考官和母语讲师为核心,提供一对一指导,帮助学生掌握雅思特有的“转述(paraphrasing)”技巧和逻辑展开模式。让我们从技巧和英语能力两方面,解决您“时间不够用”的烦恼吧。

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关于作者

田中 达也

田中 达也

ELT日本法人 代表

从早稻田大学创造理工学部综合机械工学科毕业后,他进入同大学研究生院深造,从事数值流体分析的研究。在研究生院就读期间,他作为客座研究员在美国休斯顿的莱斯大学从事宇宙飞船流体模拟工作。回到日本后,他一边继续研究,一边负责在哈佛大学和伦敦帝国理工学院举办招聘会。2019年,他在求学期间创立了Sekijin LLC(现为ELT Education株式会社)。2020年,他与英国法人ELT School of English Ltd.合作,面向日本市场启动了在线英语会话业务。自公司成立以来,他已为1,000多名英语学习者提供了咨询服务。

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