不再需要昂貴的英語教練？結合AI與跟讀法，打造「最強自學系統」的教材選擇與提示詞技巧

「我想參加英語教練課程，但每個月15萬日圓實在太貴了……」

「我正在自學跟讀法，但不確定方法是否正確，很難堅持下去。」

「英語教練」作為一種在短期內提升英語能力的有效方法而廣受歡迎，但其高昂的費用也讓許多人望而卻步。

然而，在AI技術飛速發展的今天，您是否知道，即使不參加昂貴的課程，也能利用AI自學建構出「專業級的跟讀學習環境」？

英語教練課程提供的核心價值，歸根究底可分為以下三點：

1. 教材選擇：挑選適合您程度（i+1）的教材。
2. 回饋：指出發音和節奏上的偏差。
3. 學習管理：制定進度以防止懈怠。

如今，只要使用ChatGPT、Gemini、Claude等通用AI工具，這些服務幾乎可以免費（或每月只需數千日圓）實現。

本文將完整公開如何將AI變成您的「專屬英語教練」，從教材選擇到發音矯正，提供具體的提示詞和實踐流程。

步驟 1【教材選擇】讓AI判斷「您的程度（i+1）」

跟讀法最重要的一點，是選擇比自己程度「稍難一些（i+1）」的教材。

太難的內容會變成「噪音」，太簡單則無法「進步」。利用AI，您可以立即判斷YouTube影片或網路文章是否適合自己。

YouTube字幕・網路文章程度判斷提示詞

請複製您感興趣的英文文本（如YouTube字幕），並將以下提示詞貼到AI（推薦使用Claude）中。AI將根據語言學指標（CEFR）來判斷其學習適合度。

您是一位英語教材編輯。請分析以下英文文本，評估其作為我學習教材的適用性。

【要求】
1. 判斷預估的CEFR等級（A1～C2）。
2. 指出學習者容易感到困惑的三個要點（例如連音、消音、句法結構等）。
3. 判斷此文本作為跟讀教材是「合適」還是「太難」（標準：95%的詞彙為已知）。
4. 為了方便跟讀，請在意義段落（chunks）之間加入「/」來製作一份稿本。

【輸入文本】
（在此貼上您想判斷的英文文本）

使用技巧：

如果判斷結果為「太難」，您可以進一步指示：「在不改變原意的情況下，請改寫為CEFR B1等級（中級）的單字和句法」，這樣就能立即生成專屬於您的「i+1教材」。

步驟 2【回饋】將AI變成「魔鬼教練」的發音矯正術

自學最大的弱點在於「無法察覺自己的發音錯誤」。

解決這個問題的方法是利用AI的語音辨識（ASR）功能進行「差異分析」。

透過辨識錯誤找出弱點的「差異分析」流程

1. 錄音：一邊聽範本音檔，一邊用手機的語音備忘錄等功能錄下自己的跟讀（建議錄30至60秒）。
2. 轉為文字：使用ChatGPT的語音輸入模式或Whisper（OpenAI的語音辨識模型）將錄音轉換為文字。
3. 分析：將「正確的稿本」和「您自己錄音的文字稿」輸入到以下的提示詞中。

發音與節奏診斷提示詞

使用這個提示詞，AI會分析您發音中「未被成功辨識的部分」，並為您設計改善練習。

您是一位專業的發音矯正專家。
請比較以下的「正確稿本」與透過AI語音辨識我的發音所產生的「辨識結果」，並分析我的發音弱點。

【輸入資料】
・正確稿本：[在此貼上]
・我的辨識結果：[在此貼上]

【請輸出以下內容】
1. **替代與漏字分析：**找出未被正確辨識的單字，並推測其原因（例如R/L發音、字尾消音、忽略連音等）。
2. **克服弱點練習：**請設計三個「一分鐘即可完成的迷你練習」來克服指出的弱點（練習順序應為單字→片語→句子）。
3. **節奏建議：**根據辨識結果，如果推測出有任何不自然的換氣或重音問題，請提出指正。

※請考慮到語音辨識可能出錯，不要以斷定的語氣，而是以「建議確認的要點」來呈現。

透過這種方式，您可以獲得媲美專業教練課程的具體建議，例如「r和l的發音沒有區分開來」或「功能詞（如to, of）發音過重」。

步驟 3【學習管理】讓AI制定「每週學習計畫」

猶豫「今天該做什麼？」的時間是一種浪費。

告訴AI您的目標和可用時間，讓它為您量身打造專屬的學習菜單（進度規劃）。

每週學習計畫生成提示詞

您是一位嚴格但能幫助學員產生成效的英語教練。
請根據我的條件，設計一份以跟讀為核心的「一週學習菜單」。

【我的條件】
・目前程度：TOEIC 600分（約CEFR B1）
・目標：三個月後，在會議中能說出不需對方反問的流利英語
・可學習時間：平日30分鐘，週末60分鐘
・教材：商業主題的TED Talks

【生成規則】
1. 具體規劃週一至週日的學習內容（例如：週一精讀，週二同步跟讀…）。
2. 為每天定義「完成條件（做到這個程度就算完成）」。
3. 在週末安排「鞏固程度檢查」的任務。
4. 為了防止懈怠，每天附上一句「鞭策鼓勵」的話。

如此一來，您每天只需完成AI安排的學習內容即可。

比較：AI教練 vs. 真人教練（課程）

「那麼，這是否意味著不再需要真人英語課程了呢？」答案並非如此。

AI也有其局限性。請參考下方的比較表，判斷如何搭配使用。

結論：

日常的訓練（教材選擇、練習、簡易檢查）完全可以透過AI結合自學來完成。這樣每月可節省高達15萬日圓。

然而，當您遇到「無論如何都改不掉的發音習慣」、「學習動力下降」或「不確定AI的分析是否準確」等情況時，尋求真人專家的協助，才是最明智且性價比最高的學習策略。

總結：工具已備妥，剩下的就是「行動」。

「因為沒錢，所以無法接受高品質的英語學習」——這樣的藉口在今天這個時代已經不再成立。

只要使用本文介紹的提示詞，從今天起，您的手機就能化身為「專屬教練」。

不妨先挑選一部您感興趣的YouTube影片，從步驟1的「程度判斷」開始嘗試吧！

想讓專家診斷您的「AI學習方向是否正確」嗎？

「我想用AI開始自學，但不確定最初的設定是否正確」、「希望有專家能為我準確診斷一次發音習慣」。

如果您有這樣的需求，歡迎利用ELT的諮詢與體驗課程。

ELT並不排斥AI學習。相反地，我們致力於提供支援，為您打下駕馭AI所需的「基礎」（即正確的發音與學習方法）。